에어로빅스의 효과

↑↑↑ 링크 클릭 에어로빅스의 개념과 에어로빅 운동의 기원 및 여러 효과에 대해서 정리했습니다. 유용하게 활용이 있으리라 생각되며, 참고하셔서 좋은 성과 받으시길 바랍니다.